各位好友是否知道微信公众号规则又进行了调整，吾等 也不得不跟大家求个三连，希望大家多多点击“在看”，喜欢的话也点个“分享”和“赞👍”
这样我们的推送才能继续出现在你的订阅列表里
不然的话你我就要相忘于江湖了🐟
只要你在文章底部留言
邀请朋友给留言点赞
只要您有9个❤
即可获得奖品
注意是给您的留言点赞
不是给文章点赞哦！
疫情期间
送完即止
详解：【每日一膳】金银薄荷茶：消毒杀菌、清热解毒、疏散风热、提神醒脑、疏利咽喉
如果觉得不错 不要忘记分享给你的好朋友哦~~~
秋天到了，感冒的人多了起来，于是，很多人跑到医院去开“消炎药”。这似乎已经成为了一个“共识”：感冒就是要“消炎”，有点咳嗽流涕就要吃抗生素。普通感冒在我们生活中非常常见，据统计，一个人平均每年患感冒2～6次。很多年前，大家都认为普通感冒也会引发一些细菌感染的并发症，而使用抗生素治疗可以抵抗这些炎症并发症。因此，很多人会把抗生素等同于消炎药去看待，我们通过各种途径买到的所谓“消炎药”，其实就是抗生素。但事实上，抗生素≠消炎药，因为抗生素只对一些由细菌引发的炎症有效，而对病毒、真菌、过敏、外伤等引发的炎症几乎没用。这也是抗生素在医药学书籍里统一被称为“抗菌药物”的原因。通俗地讲，抗生素就是用于治疗各种非病毒感染的药物。但感冒是一种自限性疾病，目前普遍认为它是由病毒感染所致，原则上来说，抗生素于普通感冒而言——根本不对症。不过，由于抗生素在医疗卫生水平不发达的时期被过于“神化”，所以，时至今日，还有很多人“习惯性”地使用抗生素来治感冒。显然，抗生素不是万能药，而且其在临床使用中已经显现了许多副作用：一是造成耐药性，导致一旦得病抗生素越用越多，甚至会加速基因变异；二是降低免疫力，这是因为抗生素会影响肠道菌群，而人体有超过 80% 的免疫功能建构在肠道菌群的平衡上，滥用抗生素会引起肠道菌群严重失衡，使得免疫力降低。所以说，抗生素这种药，必须要谨慎使用，不可滥用，以免使得细菌越来越难对付，导致人类“无药可用”。虽然我们不建议滥用抗生素，但也不是让大家有点小病就“硬扛”。
中医认为，我们生活中有很多天然的“消炎药”“抗生素”，防病治病效果极佳，可比吃药片强多啦。穿心莲又名春莲秋柳，苦胆草、金香草等。药用植物，有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。尤其适合降肺火，如有咳嗽气喘、鼻塞或流黄涕、咽喉肿痛(嗓子干、疼、痒)、面部痤疮、大便秘结等表现的人最适合。针对泌尿感染三大特征：尿频、尿急、尿痛，它是作为主打药来使用的，并非辅助药。此外，它对男性前列腺炎以及幽门螺旋杆菌感染都有很好的疗效。《本草纲目》记载其，嫩苗可食。如果有些老了，则可做茶饮或煮粥。生姜中的姜黄素和挥发油能显著抑制真菌，对沙门氏菌也有较强的抑制作用。此外，生姜还可以参与人体细胞调节免疫，提升溶菌酶活性，适当食用生姜，对女性阴道滴虫有较好的抑制作用。大蒜中含有的大蒜素对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、白色念珠菌、阴道滴虫等有一定的抑制作用，能抗菌消炎。如果人体患上呼吸道感染、痢疾、肠炎等疾病，可适当吃一些大蒜，有助于恢复健康。大蒜做熟后杀菌作用会有所下降，建议将大蒜捣碎放置一会儿后生吃。作为大蒜家族的成员，蒜苔中也含有丰富的大蒜素、大蒜新素，对金黄色葡萄球菌、链球菌、霍乱弧菌等病菌的生长繁殖能起到一定的抑制作用。中医认为马齿苋性寒，味甘酸，入心、肝、脾、大肠经，可以清心火、除肺热。有人将马齿苋称为“天然广谱抗生素”，它具有抑制并杀死消化道粘膜的大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等病菌的作用，能改善恶心、呕吐、腹痛等症状，有急慢性痢疾肠炎、膀胱炎或尿道炎的人，可适当吃一些马齿苋。萝卜中含有大量的“干扰素诱生剂”， 能促进机体增强抗病毒感染的抵抗能力，还能抑制癌细胞增殖，对口腔癌、食道癌、胃癌等有一定的预防作用。可适当生吃这些蔬菜，通过咀嚼促进有效成分较大程度地释放。平菇中有一种名叫“平菇素”的生理活性物质，对革兰氏阳性菌、阴性菌、分歧杆菌等均具有较强的抑制作用，还有一定的防治肝炎、预防癌症的作用。平菇中含有的蘑菇核糖酸还能辅助抑制病毒增生，对流感、慢性胃炎等疾病都有较好的防治作用。现代药理发现，薏米里的薏米油具有抗金黄色葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌等约十多种细菌的作用。薏米油是脂溶性的，在煮薏米时加上少许花生油，可促进薏米有效成分的析出。冬瓜子可以清热化痰，清肺热，还能治疗肠道的湿热，润肠通便，非常适合痰热人群食疗使用。不过，有脾胃虚寒，经常畏寒，冷，疼，大便稀的人一般不用冬瓜子。茶里的茶多酚有抗菌消炎的功效。其中的茶碱还有缓解平滑肌痉挛的作用，对哮喘有效。对于有痰热的人群，或是普通人在冬季感到咽干喉痛，可以使用如下验方：绿茶6g，金银花6g，芦根6g，桔梗6g，生甘草3g怎么样，这些“天然抗生素”您都记下来了吗？在这个“多事之秋”，一定不要放过它们~
▲
END
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
| 版 | 权 | 声 | 明 |
转载为传递更多信息之用，版权归原作者所有，如有侵权，请及时联系我们删除。文章内容真实性、准确性和完整性未经核实，仅供读者参考。
依据《互联网著作权行政保护办法》第12条，《信息网络传播权力保护条例》第14条/23条，即“避风港原则”，本文中部分图片及文字信息来源于网络，如有侵权行为请及时联系客服删除，本公众号不对内容传播行为承担行政法律责任。不承担与著作权或相关权有关的信息审查义务。
公众号合作，交流，咨询 请联系以下电话微信同号 18016247306 | 加不进的朋友可以加群主个人微信： lushiyl（陆医生） 记得复制暗号： 药膳养生调理群
我们欢迎您和您的小伙伴的加入 |
|
|
童青堂国医馆汇聚省市名老中医、中青年有志之士的医生，特聘请上海市岳阳、曙光等三家医院的主任级 专家前来坐诊，为各年龄群体提供专业可靠的中医诊疗、康复及健康管理服务，为大家的健康保驾护航。
地址：老朱青路15号童涵春堂二楼童青堂中医门诊部
交通：地铁17号线青浦新城站转公交：青浦1路、青浦11路
电话： 021-39726766 021-39726866